Pre silu a krásu tela a pre radosť duše

   Dnes je ten správny deň...

1. krok – očista čriev

Základným krokom očisty organizmu je očista čriev. Bez vyčistenia hrubého čreva majú ostatné očistné kroky znížený účinok a v prípade veľkého zanesenia organizmu, môžu byť bez tohoto kroku dokonca nebezpečné.

Očista organizmu

Tu popísaný postup vychádza z publikácii „Hladověni pro zdraví“ od pani Mudr. Vilmy Partykovej. Očistná procedúra je však známa niekoľko storočí, ak nie tisícročí. Očista hrubého čreva sa používala už v starovekej Indii, Číne a iných krajinách.

Očista sa realizuje pomocou klystíru, spôsobom že sa cez análny otvor do hrubého čreva naleje 1 – 1,5 litra vody.

Hlavným cieľom je vyčistiť hrubé črevo a umožniť tak jeho správne a efektívne fungovanie. Obzvlášť sa očista čriev doporučuje pred dlhodobým pôstom v kombinácii so správnou stravou.

  • 1. týždeň – každý deň
  • 2. týždeň – každý druhý deň
  • 3. týždeň – každý tretí deň
  • 4. týždeň – každý štvrtý deň
  • 5. týždeň – jeden krát do týždňa

 

U pozornenie: očista hrubého čreva nemôže podsupiť človek s chorým srdcom, astmatickou chorobou v čase záchvatu, hnisavým črevným ochorením a vysokým krvným tlakom. V týchto prípadoch je nutná konzultácia s lekárom.
Pomôcky potrebné na realizáciu očisty:

  • irigačná súprava na obrázku nižšie, dostanete ju v zdravotníckych potrebách alebo niekde v eshope za pár euro
  • kľudné a teplé miesto, najlepšie kúpeľná

Vlastná skúsenosť:

  • násadec na irigátoroch zvykne byť príliš krátky. Je dobré si zakúpiť mužský močový kateter dĺžky aspoň 30cm.
  • kateter zasúvame do análneho otvoru veľmi pomaly, dobré je koniec naolejovať
  • obsah klystíru podržíme v sebe čo najdlhšie – min. 10 minút, vhodné je počas zadržania klystíru spraviť stojku na hlave alebo cvik sviečku
  • teplota vody pre klystír má byť okolo 35-40 stupňov Celzia. Tak aby Vám to bolo príjemné
  • do vody si môžete pridať vývar z harmančeka alebo urinu. O tomto spôsobe je napísané viac v časti urinoterapia

 

 

Pomôcky na klystír

Irigačná súprava

 

 

13
Leave a Reply

avatar
7 Comment threads
6 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
7 Comment authors
PetrSamuelViliamMatúšJuraj (admin) Recent comment authors
  Subscribe  
newest oldest most voted
Notify of
renqa
Guest
renqa

Dobrý deň, je vhodné namiesto toľkých klistírov absolvovať napr. 2x colon hydroterapiu?

eva
Guest
eva

Prosim vas co mam jest pocas tejto procedury cistenie criev?

Matúš
Guest
Matúš

Ahoj, odporúčaš počas tejto procedúry jesť mliečne výrobky a vajcia? Prípadne napr. Zeleninové fašírky ktoré sú smažené na oleji? Pýtam sa lebo mám rád takéto jedlá a mohli by sa považovať za nezdravé vegetariánske pochúťky, keď píšeš že odporúčaš vegetariánsku stravu počas tejto očisty . Či teda môžem jesť ako zvyčajne , vegetariánsky alebo zdravšie vegetariánsky, radšej variť a pariť jedlo a nesmažiť? Ešte mám jednu‘: tuším že činnosť čriev pripadá na 17 hodinu, alebo niečo okolo toho času . Mal by som si preto klystír robiť v určitú hodinu? A ešte jednu: aký čas po jedle odporúčaš klystír? Ďakujem… Read more »

Viliam
Guest

Juraj, vieš mi poradiť, ako zaviesť trubicu do konečníka tak, aby do mňa tiekla voda?

Robím to podľa návodu. Snažil som sa s tým aj hýbať. Dokonca som to skúšal po dobu niekoľkých minút a nič…

Pritom keď zo seba hadičku vyberiem, tak voda tečie ako zbesilá.

Aby som to upresnil. Niečo do mňa natečie, ale je to len zopár mililitrov a trvá to bohovsky dlho.

Máš nejaké triky?

Samuel
Guest
Samuel

Zdravím, je bezpečné robiť klystír aj po odobratí slepého čreva? (zhruba 2,3 roky po operácii).

Prihlásiť sa
Najnovšie komentáre
Facebook
Fotky dňa
Myšlienky dňa

Skúsenosť je neprenosná